Składniki:
jagody 1 szklanka
ananas w puszce 1 szt
jogurt grecki 400 ml
banan 1 szt
płatki migdałowe
Przygotowanie:
Ananasa odsączamy z zalewy i kroimy w dowolne kawałki. Miksujemy z blenderze kubełkowym do uzyskania gładkiej masy. Dodajemy pokrojonego w plasterki banana a następnie jogurt naturalny i jagody. Na końcu dolewamy zalewę z ananasa. Jest ona bardzo sodka dlatego lepiej wlać najpierw część i sprawdzić czy koktajl nie jest dla nas za słodki. W upalne lato jogurt warto podzielić na mniejsze porcje, włożyć do zamrażalki i zmiksować. Otrzymamy super orzeźwiające smoothie. Koktajl posypujemy płatkami migdałowymi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz