poniedziałek, 6 kwietnia 2015

Grillowany tuńczyk

Składniki:

2 steki z tuńczyka
300g makaronu bezglutenowego 
1/2 opakowania szpinaku baby 
1 cebula 
1 ząbek czosnku 
gałka muszkatołowa 
1 opakowanie kremowego serka 
2 łyżki oliwy 
1 cytryna 
ok. 1/2 szklanki mleka 
sól, pieprz

Przygotowanie:

Makaron ugotuj w dużej ilości osolonej wody. Na patelni rozgrzej oliwę, zeszklij na niej drobno posiekaną cebulę i czosnek, dodaj liście szpinaku. Przesmaż, aż będzie miękki. Połącz z serkiem, dodaj kilka łyżek mleka, aby sos uzyskał lepszą konsystencję. 
Przypraw otartą skórką z cytryny, solą, pieprzem i gałką - do smaku, wymieszaj z makaronem. Steki natrzyj oliwą, przypraw solą i pieprzem. Obsmaż (po minucie z każdej strony) na rozgrzanej patelni grillowej. Pokrój na cienkie plastry, ułóż na porcjach makaronu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz